Durante todo el embarazo recibes un gran seguimiento por parte del ginecólogo, de la matrona, en las clases de preparación al parto, etc. Parece que todo el mundo tiene ojos para ti, para darte todo tipo de información y consejos, pero ¿después del parto qué? El post parto puede ser un momento muy feliz, aunque también se pueden reflejar sentimientos encontrados. En este artículo de Bebés y Crianza, qué es y cómo es el post parto, te explicamos todo lo que debes saber, después del parto, para identificar y poner nombre a las diferentes emociones, sensaciones y situaciones que puedes experimentar. Qué es el post parto El post parto, también…
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Cómo poner un fular rígido: vídeo tutorial
El porteo ergonómico con fular, ya sea elástico o rígido, despierta mucha curiosidad, aunque también miedos y temores a cerca de su colocación. Aunque es normal que se creen miedos y muchas dudas, con un poco de práctica, un artículo informativo y un vídeo tutorial de cómo hacerlo correctamente, ¡seguro que lo consigues! En este artículo de Bebés y Crianza, cómo poner un fular rígido, vas a conseguir portear con un fular rígido. Diferencia entre fular rígido y elástico Si te acabas de incorporar en el mundo del porteo ergonómico, este artículo, porteo ergonómico: qué es, beneficios y tipos, te puede servir como introducción. El otro día, empezamos en el…
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¿Es bueno hacer ejercicio durante el embarazo?
Como entrenadora, sois muchas las futuras mamás que me preguntáis si es malo o bueno hacer ejercicio durante el embarazo. Si se puede hacer ejercicio desde el inicio, qué riesgo de aborto espontáneo hay, entre muchas otras cuestiones. Espero que con este artículo de Bebés y Crianza, ¿es bueno hacer ejercicio durante el embarazo?, quede súper claro la importancia que tiene entrenar durante el embarazo y entender la importancia de entrenar durante toda nuestra vida, no solo en el embarazo o el post parto. ¿Es malo hacer ejercicio durante el embarazo? El cuerpo está hecho para moverse durante todas las etapas de la vida, por lo que siempre está sano…
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Cómo colocar al bebé en un fular elástico
A parte de la mochila ergonómica, hay muchísimas opciones para portear a un bebé como, por ejemplo, el fular elástico. Hoy en día, aún existe cierto miedo o desconocimiento de cómo hacerlo de forma correcta y es una opción poco escogida por las familias. El fular es un portabebé muy cómodo y práctico, aunque requiere un poco de práctica para saber cómo utilizarlo. Es una opción ideal desde el nacimiento, ya que respeta la posición ergonómica y natural del bebé, adaptándose perfectamente tanto a la persona que portea como al pequeño. En este artículo, cómo colocar al bebé en un fular elástico, te enseño los dos nudos más fáciles de…
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Clases de preparación al parto: ¿qué te enseñan?
Una de las dudas que tienen las futuras mamis sobre el parto es cuándo deben empezar a prepararse y qué se hace en las clases de preparación al parto. En este articulo de Bebés y Crianza, preparación al parto: qué te enseñan y cuándo empezar, voy a resolver varias dudas como, por ejemplo, cuándo empezar, cuánto duran y qué se hace en las clases de preparación al parto ¿Me acompañas? Cuándo empezar las clases preparación al parto La cuestión de cuándo empezar las clases de preparación al parto se resume en: desde el principio, es decir, antes de quedarnos embarazadas ya debemos preparar a nuestro cuerpo. Se trata de llevar…
